Ik zie vaak mensen die vastlopen of niet blij zijn met hun werk of leven.
Zij leven meestal op de automatische piloot, omdat ze nu eenmaal gewend zijn om de dingen te doen zoals ze ze doen. Door je opvoeding heb je bepaalde gedragingen en eigenschappen aangeleerd, waardoor overtuigingen zijn ontstaan, bv: doe je best, ben perfect en doe aardig tegen anderen.
Door het vergroten van je zelfkennis krijg je inzicht in je eigen overtuigingen. Wat gaat jou van nature goed af of waarbij loop jij op je tenen? Als je dit weet kun je ook beter jouw eigen koers gaan bepalen. Dat geeft rust en vertrouwen in wat jij goed of belangrijk vindt, in plaats van je steeds te verplaatsen in wat goed is voor de ander. En als jij doet waar je goed in bent wordt je vanzelf blij.
Hieronder staat een aantal vragen die je mogelijk helpen:

1. Let vandaag eens extra op: waar word jij blij van?
2. Van welk compliment ga jij stralen?
3. Wie is jouw grote voorbeeld, wie inspireert jou?
4. Waar ben jij het meest trots op?
5. Waar ben jij het meest bang voor?
6. Hoe ziet jouw ideale dag er uit?
7. Welke eigenschap van jou beperkt je in je doen?
8. Welke eigenschap zorgt ervoor dat jij de dingen doet die je wil doen?
9. Jaloezie zegt iets over onze verlangens. Op wie ben jij jaloers? Wat heeft/doet die persoon wat jij niet hebt/doet?
10. Jij komt op een bepaalde manier over op andere mensen. Klopt dat met hoe jij jezelf ziet?
11. Voor welk gedrag kreeg je vroeger thuis of op school vaak straf? Hoe heeft dit je verder belemmerd?
12. Emoties zeggen iets over jezelf. Waar word jij boos van? Verdrietig van? Waar heb jij dan eigenlijk behoefte aan?
13. Wat is voor jou de beste manier van ontspanning?
14. Aan welk leuk moment heb jij je eerste blije herinnering?
15. Wat doe jij heel goed in je werk? Wat zijn je zwakke punten?
    
    
    

    Meer hulp nodig?