Coaching vervolg

Wanneer kies je voor een coach?
Mensen komen bij mij met verschillende vragen, dilemma’s en doelen, bijvoorbeeld:

  • ik lijk vast te lopen of de regie over mijn eigen leven een beetje te verliezen
  • alles wat ik doe kost (te) veel energie
  • ik wil inzicht krijgen in mijn gedrag, patronen, dilemma’s, valkuilen en levensthema’s
  • hoe neem ik afscheid van oude patronen en oefen ik met nieuwe patronen?
  • ik zoek een klankbord bij het nemen van een beslissing
  • er is sprake van spanningen, stressklachten of een burn-out
  • ik ben lang ziek geweest en wil terugkeren naar mijn werk
  • hoe krijg ik weer meer plezier in mijn werk?
  • mijn onzekerheid belemmert me vaak, hoe krijg ik meer zelfvertrouwen
  • ik heb een dilemma en blijf in cirkeltjes ronddraaien
  • na het verliezen van een dierbare, werk of gezondheid kom ik niet verder
  • ik wil verder, maar weet niet precies waar te beginnen
  • ik wil weer leven in plaats van geleefd worden
  • er moet iets veranderen, maar wat pak ik als eerste aan

Mijn werkwijze
Ik help je om jouw ervaringen een plaats te geven in je leven, beslissingen te nemen, de juiste zaken aan te pakken en dingen te veranderen.
Ik stel je vragen die jou aan het denken zetten, zodat je zelf tot inzicht komt. Doordat onderliggende patronen helder worden krijg je inzicht in je eigen gedrag en motivatie. Hierdoor leer je dat jij elk moment de keuze kunt maken hoe jij je leven kleur geeft. Dit geeft weer zelfvertrouwen en lef. Soms is het moeilijk om dingen onder woorden te brengen, of is het beter om even niet te praten.
Dat is een goed moment om andere werkvormen in te zetten. Ik maak dan een keuze uit o.a. diverse coachmethodieken,
Getting Things Done, Mindfulness, NLP, ACT, Matrix methode, creatieve uitingen, weerbaarheid en sociale vaardigheden.
Het kan ook zijn dat we de wandelschoenen aantrekken en naar buiten gaan, om ook letterlijk in beweging te komen.
Laat je maar eens verrassen door het effect hiervan!
In mijn veilige omgeving word je uitgenodigd om lastige dingen te bespreken en samen te oefenen.
Jij bent degene die het tempo bepaalt, maar waar nodig zal ik je uitdagen om een nieuwe stap te zetten.

Kies je zelf voor een coach of is het op advies van je werkgever?
Ik werk met een coachovereenkomst. Een goede manier om direct helder te krijgen wat we van elkaar verwachten.
Ben jijzelf de opdrachtgever of is dat je werkgever? Wat betekent dat voor mogelijke rapportage? Wat is de hulpvraag?
Hoe vaak komen we bij elkaar en in welke frequentie? Ik hanteer het principe: genoeg is genoeg.
Als jouw vraag voldoende is beantwoord kunnen we op elk moment het traject stopzetten.
Wij kunnen samen dingen bespreken en oefenen, maar het echte oefenen gebeurt thuis of op je werk. Ook jouw actieve inzet zetten we in de coachovereenkomst.
Het coachtraject sluiten we af met een evaluatie. Jij beslist dan of het zo voldoende is, of dat er misschien nog een andere vraag aandacht nodig heeft. Dan is het mogelijk om een nieuw ‘traject’ op te starten.