Vanmorgen moest ik er aan denken om deze, korte, oefening eens te delen. Als je het druk hebt ga je even bewust zitten….. ook in werktijd! Ga rechtop zitten met je zitvlak volledig op de zitting. Je rug mag vrij van de rugleuning of als dat lastig is voor je dan zit je […]

Ik zie vaak mensen die vastlopen of niet blij zijn met hun werk of leven. Zij leven meestal op de automatische piloot, omdat ze nu eenmaal gewend zijn om de dingen te doen zoals ze ze doen. Door je opvoeding heb je bepaalde gedragingen en eigenschappen aangeleerd, waardoor overtuigingen zijn ontstaan, bv: doe je best, […]