Mindfulness algemeen

Ontdek de kracht van mindfulness bij Flow Laarbeek. Een training die erop gericht is om goed om te gaan met chronische (pijn-)klachten. In de loop der jaren heeft men ontdekt dat deze training ook goed werkt voor mensen met een burn-out, stress en (herhaalde) depressieve klachten. Mindfulness is een levenskunst om je grenzen te respecteren en te leven in harmonie met je eigen ritme. Loop het leven niet voorbij!

1525R-78151H

Dit moment is het enige moment dat we hebben.
Het vraagt aandacht om het niet te missen.”

Lees hier het interview met Jon Kabat-Zinn, de grondlegger van Mindfulness.

Bron: Psychologie Magazine maart 2015